睡眠不單是閉目休息般簡單，還是身心修復更新的時機。但我們經常因生活忙碌，而削減睡眠時間，甚至熬通宵，長遠由身體付出代價。不想依賴藥物入睡，不如就睡房營造一個充滿助眠香氣的「睡眠專區」，借助香薰之力改善睡眠質素！ [...]
睡不飽會導致精神不濟、疲倦、專注力下降、體重增加，不但影響工作進度，有可能還會因此而延伸出其他疾病，必須小心。改善睡眠品質可以從日常習慣下手，一起進步！ [...]
日本 IGLOO 推出一款號稱「睡眠革命」的枕頭，除了隔音、擋光之外，特殊的圓頂結構還能提供適度的密閉感，藉由幽暗空間產生的安全感，讓淺眠者可以更安心入睡。 [...]
天氣好冷，好想喝杯暖呼呼的熱飲禦寒！但喝進去的飲料真的能抵擋寒意嗎？為什麼剛喝完熱飲卻依舊冷颼颼？飲料中的糖分熱量還超容易讓身材發胖！ [...]
但對於患有失眠的人來說，這個或許 睡覺 就是他們最卑微的要求，假如你也每晚被失眠困擾的話，不妨試試這款由 Lush 新推出的「Sleepy」潤膚乳液吧！....... [...]
每個人的身邊總有些人是看起來跟實際年齡差很多的朋友，而當樣貌年齡比真實年齡看起來小時，我們會為她冠以「童顏」、「凍齡」、「美魔女」等形容詞。最近有位名人，因為有著超乎常人想像的童顏而爆紅，就連外國傳媒也紛紛報道呢！ [...]
