掉髮跟空氣汙染有關!選對健康的頭皮養護產品,趕緊維護你的頭皮健康

掉髮跟空氣汙染有關!選對健康的頭皮養護產品,趕緊維護你的頭皮健康

 

當女生總有著不同範疇需要護理,頭髮當然也不能忽視。除了髮型和髮色,頭皮保養也是很重要的一環。

有人說掉髮是男人最痛,但其實發生在女生的頭上,何嘗不是最讓人困擾的事。不過,最新研究發現,原來空氣污染也會造成我們的掉髮問題!

根劇研究顯示,人的毛髮有固定的生長週期,正常情況下每個人每天大概會掉 50-150 根頭髮,大部分人開始注意到自己髮量減少,通常是發現塞在排水孔的頭髮異常的多,或是頭髮已經快蓋不住頭皮。掉髮真的是讓許人的煩惱,畢竟空氣汙染無所不在,根本防不勝防。但專家就貼心地提供了大家一套解方!

 

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1.避免毛囊阻塞

頭皮健康與頭髮健康直接相關,假如頭皮阻塞堆積過多,毛囊將無法呼吸代謝循環,導致影響頭髮的外觀!就像我們每天的堆積物(頭皮天然油脂)和清潔臉部和身體一樣,頭皮也應該這樣做,以促進健康的細胞更新。其實每天多梳頭按摩頭皮促進血液循環的作用,或許就能帶來很大的改善!

2.睡眠充足

缺少睡眠從來都不是對健康有益的事,不但會影響精神和皮膚狀況,原來更有機會會導致掉髮!專家指出,長期缺少睡眠會導致免疫系統減弱、激素分泌異常、健康和精神都下降。 而頭髮對這些問題都有著敏感的反映,脫髮危機就隨之而來。所以身體越健康,掉髮問題就越不容易出現。

 

 

3.洗頭水勿過熱

定期使用頭皮專用的去角質產品,頭皮的健康可以直接影響髮絲的生長,每週使用一次保濕頭皮產品,含蘆薈成分頭皮爽膚水、髮膜,去除灰塵污垢和產品堆積,讓頭皮健康生長。洗頭水溫切記勿過熱,假如出現頭皮發癢、皮膚炎等等請直接就醫!

4.定期頭皮護理

每天多梳頭溫和按摩頭皮,以減輕頭皮壓力,在洗頭的時候梳順頭髮,更可以配合精油和護理產品使用!選用去頭屑的洗頭水和護髮素,成分中更需要有被稱為去屑因子的 Zinc Pyrithione。這樣就可以有效控制皮屑、減少炎症,從而減少頭髮脫落問題。另外,要讓髮絲變得強韌,一些含有氨基酸、生物素、人參根、薄荷醇和薄荷油的頭髮產品也有幫助。

 

 

5.避免早晨洗頭

一般來說,掉髮主要成因是遺傳,看看威廉王子就知道,因為家族都有著早年掉髮的基因,亦有說壓力可以造成掉髮。避免減少出現在空氣污染嚴重的地區,以減少空氣污染物依附在頭皮和髮絲上。避免早晨才洗頭的習慣,但其實這樣是不健康的,因為空氣污染物會長久停留在頭皮上,經過摩擦就會損害頭皮和毛囊。所以,專家建議每天睡覺前洗頭,不讓污染物長期停留在頭皮上以減少損害。

6.選用對的髮品

保持均衡飲食、適量運動、保持心境開朗、選用健康的頭髮產品,就可以跟脫髮問題保持距離了!

 

SOURCE : The Zero Report